Lehr-Session 1 (Video mit deutschen Untertiteln)

Die Kunst der kontemplativen Kommunikation

In dieser Session spricht Thomas darüber, wir wir unseren Alltag in eine spirituelle Praxis verwandeln, die unsere Beziehungsfähigkeit erweitert. Er bietet eine Übung an, um uns unsere momentane Wahrnehmung präsent zu machen und spricht über die Themen Stille und Bewegung, Transzendenz von Gewohnheiten, und wie man das Beziehungsfeld mit Bewusstheit füllt.

Themen u.a:

  • Jeder Moment zählt
  • Präsent sein mit der momentanen Wahrnehmung
  • Stille und Bewegung
  • Gewohnheiten transzendieren
  • Zwei Formen des Zuhörens
  • Das Beziehungsfeld
  • Sich im Beziehungsfeld verbinden und Angst in Kraft umwandeln
  • Raum in der Kontraktion schaffen

Meditation:

  • Achtsamkeit und präsent sein